曾经的拳王陈唤，十年前被迫退役，自此一蹶不振，负载累累，在拳馆浑浑噩噩的当着教练。二十出头的阿超喜爱格斗，从小在父亲的训练下学习摔跤，有着极佳的格斗天赋，但为了救同学余芯失手打死人而入狱三年，为此在他内心一直存有专门深的芥蒂。出狱后，余芯带着阿超寻到陈唤，希望陈唤能训练阿超。她明白只有格斗才能救醒阿超，让他打快乐结，重新生活。　　同时陈唤得知自己的女儿将要被前妻送往加拿大念书，为了拿回抚养权和女儿在一起，陈唤必须具备一定的经济基础。因此陈唤决定训练阿超，带他参加格斗赛事拿到冠军赢得奖金。在困难的训练和一次次的竞赛下，两人积存了深厚的师徒感情，两颗封闭的心，也因为彼此向世界打开了一扇窗。