夏凡（张枫饰）毕业以后过着差不多上一成不变乏味的生活。然而有一天醒来后，他意外的发觉时刻仍然停留在前一天，昨天的一切重新上演，碰到的差不多上同样的人同样的事，就像是录像带的反复播放一样发生在夏凡周围。从最初的焦虑无望到后来的惊奇狂喜等各种情绪轮流侵占夏凡的感官领域，可不管他如何选择度过这一天，他都始终无法再前进一步,开始了他重复的人一辈子。
