现现在，每一个成年人所要面对的生活压力越来越大，专门容易就会出现各种各样的心理咨询题，失眠是其中最普遍的一种。安定（谭耀文 饰）是一名专业的失眠治疗师，在治愈了因为各种各样的咨询题而导致失眠的男男女女后，安定遇见了名为苗窕（宝儿 饰）的女子。苗窕曾经有过一段特不失败的感情经历，因此紧紧关闭了心门，不再让任何人到里面去。 在和苗窕接触的这段生活里，安定慢慢的被苗窕的善良和楚楚悲伤所吸引，坠入情网的他向苗窕展开了热烈的追求，但是苗窕一朝被蛇咬十年怕井绳，屡屡表示拒绝。然而安定并没有就此气馁，而是坚持不懈，终于融化了苗窕内心的坚冰。