布洛克(罗素·克劳RussellCrowe饰)除了是一名过气的拳击手,依旧三个小孩的父亲。当他的拳击生涯走下坡路后,紧接着而来的是生活的拮据和入不敷出的家庭状况。幸好有贤惠漂亮的妻子梅(芮妮·齐薇格RenéeZellweger饰)理解支持,她的从不埋怨和勤劳持家,令那个家庭不至于毫无生机。布洛克放下自尊去排队领取救济金,却挡不住严冬的即今后临,家里食物短缺,生存咨询题迫在眉睫。布洛克终于决定重上拳击台,这是他能够挽救家人的唯一方法。他的复出引来了民众的关注,成为了人们心中的平民英雄。他在竞赛中英勇挥拳,为了男人的尊严,为了家人的生存。